Klaar!

Auw. Wel wat last. Maar met die zoutloze snelheden is het wel afgelopen. De tabel van afgelopen week was een vreselijke teleurstelling, dus door wind en regen, letterlijk, even die oude lijven aangepakt!



Afstand: 18,3 kilometer
Tijd: 1.39:05
Gemiddelde snelheid: 11,1 kilometer per uur

Beter!!!!

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Waar ga je op vakantie als je traint voor een triathlon?

Afbeelding
Stel: je beoefent een sport die vrij dominant inhakt op je gezin(sleven). Om hen te ontzien, plan je je grootste en meest tijdrovende avonturen zodanig in, dat er zo min mogelijk gevolgen merkbaar zijn. Met name in en rond de zomervakantie maak je jezelf en je sport schaars. Die staat in teken van De Vrouw en kinderen. Totdat je via De Vrouw zelf wordt uitgenodigd om midden in de zomervakantie deel te nemen aan een event waar je echt veel gevoel bij hebt. De Vrouw was enthousiast, ik hoefde slechts te knikken. Het was rond. De zomer gaat verbouwd worden. Maar tot wat? Hoe gaan we dit doen en invullen? Wensen Ok. Een zomervakantie duurt zes weken. Wij willen er minimaal drie weg en vrij zijn. Eigenlijk liefst ook vanaf de start. Zo, uit school, de weg op en gaan. Ook moet er zon zijn. Vooral ik ben heel bang het jaar met te weinig zonuren te moeten eindigen en eis in de zomer 18/21 zonnige dagen. Vandaar onze jarenlange haat-/liefdeverhouding met Les Bacares in Zuid-Frankrijk. Maar...
Meer lezen

Zoveel trots, wat een prestatie!!

Afbeelding
Onze middelste, Finn van 4 jaar, is een redelijk onbeholpen houwdegen. Met een behoorlijk stevig postuur (van wie?), veel enthousiasme (van zijn vader) en een behoorlijke lompheid (hmmmm....;)) kan hij het best worden omschreven als een soort Jerommekke op kleuterleeftijd. Dus om al die kracht en stoeivaardigheden een weg naar buiten te gunnen, doe je zo'n kind op judo. Dat kan hier al op zijn vierde, dus ergens afgelopen voorjaar zijn we begonnen bij 'de Tuimelaars' bij Erik Verlaan Sport . Elke dinsdagmiddag togen vader en zoon braaf en vol plezier naar een drie kwartier durende exercitie in de gymzaal van een lokale basisschool waar zo'n tien van die units elkaar vervolgens met alle (Japanse) respect alle hoeken van de mat laten zien. Afgelopen dinsdag mocht de man voor het eerst een 'judoexamen' doen. En de eerlijkheid gebied te zeggen dat papa nerveuzer was dan het lijdend voorwerp zelf. Ik vond het hartstikke spannend, maar had gezien zijn karakter (niet a...
Meer lezen

De lelijkste voetbalshirts ooit!!!!

Afbeelding
Vandeweek zat ik met een nieuwe (ING-collega even over voetballen te kletsen en kwamen we vrij natuurlijk uit op het onderwerp 'lelijkste shirts ooit'. Een korte zoektocht op internet leverde direct een verzameling afzichtelijke gedrochten op en vooral ook veel bewuste herinneringen aan de specifieke shirts en de spelers die er daadwerkelijk in hebben moeten rondsjouwen. Een volstrekt arbitraire top-x mag natuurlijk niet ontbreken. Al zal het de lezer uiteraard niet verbazen dat er geen shirt in deze top-x voorkomt waarin Diego Maradona heeft gevoetbald. Objectiviteit is tenslotte voor mietjes...;). Of toch, eentje... Ik was 'm eigenlijk al vergeten, maar FC Barcelona speelde in 1997 echt in dit shirt: Foeilelijk natuurlijk, en een regelrechte schande voor de spelers die er in hebben moeten rondlopen. DenkHristo Stoichkov, Rivaldo, (huidig trainer) Josep Guardiola en Ivan de la Pena. Trainer Louis van Gaal werd zelden in een wedstrijdshirt gezien, nu weten we waaro...
Meer lezen